Antrenörlük Eğitimi
Lisans	TYYÇ: 6. Düzey	QF-EHEA: 1. Düzey	EQF-LLL: 6. Düzey

Ders Genel Tanıtım Bilgileri

Ders Kodu:

ANT305

Ders İsmi:

Düzeltici Egzersizler

Ders Yarıyılı:

Bahar

Ders Kredileri:

Teorik	Pratik	Kredi	AKTS
2	1	3	4

Öğretim Dili:

Ders Koşulu:

Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?:

Hayır

Dersin Türü:

Dersin Seviyesi:

Lisans

TYYÇ:6. Düzey

QF-EHEA:1. Düzey

EQF-LLL:6. Düzey

Dersin Veriliş Şekli:

Yüz yüze

Dersin Koordinatörü:

Ar.Gör. SULTAN ÖZDEMİR ERKEK

Dersi Veren(ler):

Dersin Yardımcıları:

Dersin Amaç ve İçeriği

Dersin Amacı:	Postür analizi yaparak postür bozukluklarının teşhis edilebilmesi ve düzeltici egzersizlerin öğrenilmesi amaçlanmaktadır.
Dersin İçeriği:	Postür analizi, postür bozukluklarının değerlendirilmesi, düzeltici egzersizler.

Öğrenme Kazanımları

Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;

Öğrenme Kazanımları

1 - Bilgi
Kuramsal - Olgusal
1) Postür bozuklarını tanıyarak nedenlerini açıklayabilme.
2 - Beceriler
Bilişsel - Uygulamalı
1) Postür analizi yapabilme.
2) Kifoz değerlendirmesi yaparak kifoz egzersizlerini uygulayabilme.
3) Skolyoz değerlendirmesi yaparak skolyoz egzersizlerini uygulayabilme.
4) Hiperlordoz değerlendirmesi yaparak ve hiperlordoz egzersizlerini uygulayabilme.
5) Genu varum, genu valgum ve düz tabanı teşhis ederek (pes planus) düzeltici egzersizlerini uygulayabilme.
3 - Yetkinlikler
İletişim ve Sosyal Yetkinlik
Öğrenme Yetkinliği
Alana Özgü Yetkinlik
1) Bireye özel egzersiz programı hazırlayabilme.
Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği

Ders Akış Planı

Hafta	Konu	Ön Hazırlık
1)	Düzeltici egzersize giriş ve temel prensipleri	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
2)	Postür bozuklukları ve nedenleri, postür analizi	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
3)	Omuz anatomisi, değerlendirmesi	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
4)	Omuz bölgesi düzeltici egzersizleri	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
5)	Gövde ve omurga anatomisi, değerlendirmesi	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
6)	Kifoz ve düzeltici egzersizler	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
7)	Ara sınav	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
8)	Skolyoz çeşitleri ve düzeltici egzersizler	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
9)	Hiperlordoz ve düzeltici egzersizler	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
10)	Pelvis, kalça anatomisi, değerlendirmesi	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
11)	Pelvis, kalça bölgesi düzeltici egzersizleri	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
12)	Diz anatomisi, değerlendirmesi	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
13)	Genu varum, genu valgum, düz taban (pes planus) ve düzeltici egzersizleri	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği
14)	Örnek vaka üzerinde uygulamalı genel tekrar	Ders notları, egzersiz minderi, direnç lastiği

Kaynaklar

Ders Notları / Kitaplar:
Diğer Kaynaklar:

Ders - Program Öğrenme Kazanım İlişkisi

Ders Öğrenme Kazanımları	1	2	3	4	5	6	7
Program Kazanımları
1) Antrenörlük alanında uygulamaya yönelik problemler üzerinde kullanılabilecek ilkeleri bilir.
2) Antrenörlük alanında uygulamaya yönelik problemlere çözüm önerileri geliştirir.
3) Antrenörlük mesleği ile ilişkili belirli çalışma alanlarında uzmanlaşır.
4) Sporun altyapısının gelişimine ve uluslararası düzeyde sporcu gelişimine katkı sağlar.
5) Sportif yeteneği değerlendirerek uygun branşa yönlendirir.
6) Antrenörlük mesleği ile ilişkili yasal düzenlemeleri bilir.
7) Antrenörlük mesleği ile ilişkili yasalara uygun davranır.
8) Antrenmanları bilimsel yaklaşımlardan faydalanarak yönlendirir.
9) Gelişim dönemlerinin özelliklerini bilir.
10) Gelişim dönemleri ile ilgili biyomotor yetileri bilir.
11) Spor branşının ve hedef kitlenin (yaş grubu, antrenman durumu) özelliklerine göre antrenman programlarını uygular.
12) Liderlik özelliklerini etkili bir şekilde kullanır.
13) Alandaki ulusal ve uluslararası gelişmeleri takip eder.
14) Alandaki ulusal ve uluslararası gelişmelere uygun biçimde kişisel ve mesleki olarak kendini geliştirir.

Ders - Öğrenme Kazanımı İlişkisi

Etkisi Yok	1 En Düşük	2 Düşük	3 Orta	4 Yüksek	5 En Yüksek

	Dersin Program Kazanımlarına Etkisi	Katkı Payı
1)	Antrenörlük alanında uygulamaya yönelik problemler üzerinde kullanılabilecek ilkeleri bilir.
2)	Antrenörlük alanında uygulamaya yönelik problemlere çözüm önerileri geliştirir.
3)	Antrenörlük mesleği ile ilişkili belirli çalışma alanlarında uzmanlaşır.
4)	Sporun altyapısının gelişimine ve uluslararası düzeyde sporcu gelişimine katkı sağlar.
5)	Sportif yeteneği değerlendirerek uygun branşa yönlendirir.
6)	Antrenörlük mesleği ile ilişkili yasal düzenlemeleri bilir.
7)	Antrenörlük mesleği ile ilişkili yasalara uygun davranır.
8)	Antrenmanları bilimsel yaklaşımlardan faydalanarak yönlendirir.
9)	Gelişim dönemlerinin özelliklerini bilir.
10)	Gelişim dönemleri ile ilgili biyomotor yetileri bilir.
11)	Spor branşının ve hedef kitlenin (yaş grubu, antrenman durumu) özelliklerine göre antrenman programlarını uygular.
12)	Liderlik özelliklerini etkili bir şekilde kullanır.
13)	Alandaki ulusal ve uluslararası gelişmeleri takip eder.
14)	Alandaki ulusal ve uluslararası gelişmelere uygun biçimde kişisel ve mesleki olarak kendini geliştirir.

Öğrenme Etkinliği ve Öğretme Yöntemleri

Anlatım
Beyin fırtınası /Altı şapka
Problem Çözme
Soru cevap/ Tartışma
Uygulama (Modelleme, Tasarım, Maket, Simülasyon, Deney vs.)
Örnek olay çalışması

Ölçme ve Değerlendirme Yöntemleri ve Kriterleri

Yazılı Sınav (Açık uçlu sorular, çoktan seçmeli, doğru yanlış, eşleştirme, boşluk doldurma, sıralama)
Ödev
Uygulama

Ölçme ve Değerlendirme

Yarıyıl İçi Çalışmaları	Aktivite Sayısı	Katkı Payı
Ara Sınavlar	1	% 40
Final	1	% 60
Toplam		% 100
YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI		% 40
YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI		% 60
Toplam		% 100

İş Yükü ve AKTS Kredisi Hesaplaması

Aktiviteler	Aktivite Sayısı	Süre (Saat)	İş Yükü
Ders Saati	14	2	28
Uygulama	14	1	14
Sınıf Dışı Ders Çalışması	14	5	70
Ara Sınavlar	1	4	4
Final	1	4	4
Toplam İş Yükü			120